일상15 Chat GPT 에게 13개월 아기 이유식 식단을 물어보았다 질문은 help me to meal plan for 13 months baby, he doesn't like rice 우리애는 13개월인데 쌀밥을 안먹는다. 외국애들은 파스타만 먹고도 잘크는거 같으니깐 큰걱정은 안한다만..그래도 궁금해서 chat GPT 에게 식단을 물어보았다. 아래는 답변이다 Here are some meal planning ideas for a 13-month-old baby who doesn't like rice: Breakfast: - Scrambled eggs with diced soft veggies (like bell peppers or cooked squash) - Unsweetened oatmeal with mashed banana or applesauce - Yogurt.. 2023. 4. 23. 국제결혼 | 해외에서 혼인신고하기 안녕하세요 7월1일부터 해외 백신 접종자 자가격리면제로 한국입국 가능하다는 소식과 함께 깨달은 사실은.. 아직도 한국에 혼인신고를 안했다는거입니다..ㅎ 호주에서 작년 3월에 혼인신고를 하였지만 학교도 다니고 이주 준비도 해야해서 정신이 없었습니다. 현재 저희 상황이 호주에서 결혼- 호주 결혼증명서 남편 미국시민권자, 본인 한국시민권자 거주지 일본 이러다보니 혼인신고를 일본 영사관에서도 할수도 없고 미국에 대사관에서도 할수없고 호주 대사관도 안받아주는 상황입니다 ㅎㅎ 어느곳에도 서류조건이 맞지않아 영사관에 문의를 해보니 한국에 재외국인가족등록부가 있으니 그쪽으로 서류를 직접 보내 혼인신고를 하는 방법을 안내 해주셨습니다. 혹시 저희와 비슷한 상황이시면 직접 한국으로 혼인신청이 가능하다는 정보 공유하고 싶었.. 2021. 6. 15. 유산후 생리 | 소파수술 후 첫 생리, 유산후 관리 안녕하세요 드디어 생리가 왔습니다! 약13주 만의 생리에요.... 기다리는동안 병원에서는 이상이 없다고 기다려보라고 하고 저는 속이 타고... 이상이 있는건 아닌지 방금 병원다녀왔는데도 또 걱정이 되고 그랬었어요 다행이도 이렇게 다시 생리가 왔네요. 생리통이 평소보다 심해서 이틀차까지는 거의 누워서 지냈어요.. 양도 엄청 많았어요. 이런일이 없었는데 말이죠.. 병원에서 이상없다고 앞으로 몸관리 잘하면서 지내야겠어요! 소파수술후 생리가 보통 8주 이내로 온다고 하는데 저처럼 10 주이상 걸릴수도 있다는 정보를 전달해드려고 글을 남겨 봅니다. 의사선생님께서 수술후 호르몬이 안정되고 다시 생리가 오기까지는 사람에 따라 다르고 오래걸릴수도 있다며 조언을 해주셨습니다. 미국 병원을 당일 진료도 안되서 Urgent.. 2021. 6. 2. 유산후 관리 | 소파수술후 생리가 안와요 안녕하세요 제가 앞에 남긴 글을 보신분들은 아시겠지만 저는 9주 전에 소파 수술을 진행했습니다. 태아 심장박동이 보이지 않아서요. 그후 생리가 와야하는데 9주가 다 되도록 오지않아서 결국 병원에 다녀왔습니다. 피검사와 초음파를 했는데 아무런 이상이 없다고 하셨어요. 한국에서는 이런경우 보통 호르몬제를 주거나 그러던데.. 여기 미국 병원은.. 이런일도 생길수 있다고 좀더 지켜보자고 하네요 자궁유착이나, 염증소견이 있는 상태가 아니여서 딱히 약을 처방해주지않았습니다. 수술후 몇달간은 생리가 불규칙 한 케이스도 있다고 하시면서요.. 그래도 생리가 7~8주 오지않으신다면 병원방문을 꼭 추천해요. 저도 수술 후 부작용으로 자궁유착 온줄알고 걱정되어 9주까지 기다렸다가 병원에 방문하였습니다. 구글에 찾아보니 미국은.. 2021. 5. 12. 집밥 | 식단기록, 4월 마지막주 안녕하세요 벌써 4월 마지막주입니다. 다음주면 5월이라니.. 시간 정말빠르네요 일본은 4월 29일부터 골드 위크 라고 5월 5일까지 연휴 기간입니다. 저희는 일본 코로나 상황이 안좋아서 여행을 다 취소 하고 집에서 쉬고있어요 비행기 티켓이랑 호텔 비용 환불 안되는데도 그냥 손해보고 쉬기로 결정했습니다.. 그래서 더 집에서 맛있는거 많이 먹으려고 노력중이에요 갑자기 수육이 생각나 커피믹스를 이용해서 수육을 만들고 양배추로 쌈해먹었어요 건강해지는 느낌 ^^ 오늘 아점으로는 뉴질랜드산 양고기 와 야채볶음을 먹었네요 양고기는 너무 구우면 질기니깐 중불에서 겉이 약간 탈정도로 구우면 안은 촉촉히 잘 익어있어요 저는 다른 향신료는 안넣고 허브솔트 넣어서 간을 조금 맞췄습니다. 고기용 허브솔트는 만능 치트키인거 같아.. 2021. 4. 30. 일본 미술관 | 도와다시 현대 미술관, 아오모리 이번주 주말에는 도와다시 미술관에 다녀왔어요. 미술관 전면에는 "Flower horse" 한국 설치 예술가, 최정화님의 작품이 있습니다. 미술관 매표소에 Jim Lambie 작품이 있는 멋진 곳이에요 도와다시, 아오모리가 말로 유명한 지역인데 이렇게 전시 되어있으니 더욱 아름다왔어요 전반적으로 호주, 일본, 영국, 한국 까지 동서양을 어우르는 다양한 작품을 만나 볼수있는 공간이였어요 수업시간에 보았던 유명한 작품도 있어서 반가웠네요 세계적으로 유명한 쿠사마 야오미의 작품도 야외에 어린이들이 놀수있게 놀이터처럼 전시되어 있어서 인상 깊었습니다. 입장료는 어른 1200엔을 내었습니다. 운영시간 0900 - 1700 주말에도 운영합니다. towadaartcenter.com/ 十和田市現代美術館 | Towada .. 2021. 4. 29. 이전 1 2 3 다음
